Sundhedscenter Skive tilbyder et forløb, som gør dig i stand til at leve et godt og aktivt liv med osteoporose.
Forløbet indeholder:
-
2 temadage:
- Undervisning i motion. Her får du inspiration til hvordan du kan inddrage træning i dagligdagen.
- Fakta om osteoporose og forebyggelse af forværring
- Undervisning i kost ved diætist.
- Mulighed for at skabe netværk
- Introduktion til Osteoporoseforeningen
- Efter temadagene er der mulighed for enkelte træningsgange som inspiration til din fremadrettede egen træning
Praktiske oplysninger
- Du skal have en henvisning fra egen læge eller fra det ambulatorium, du er tilknyttet.
- Kurset afholdes i Sundhedscenter Skive